Ateliers et modules en ligne

 

Sophrologie pré-natale

Je vous propose différentes séances de sophrologie 100% en ligne et accessible en illimité pour se préparer à l'accouchement le plus sereinement possible. 

Chaque séance dure entre 15 et 25 minutes. Installez-vous confortablement, au calme et laissez vous portez par ma voix. 

Ces séances enregistrées sont des séances de sophronisation. Il s'agit d'une technique de relaxation permettant de centrer notre attention sur notre corps, et ainsi de prendre conscience de notre monde intérieur, de nos émotions, nos ressentis et nos pensées. Elle met également en évidence notre état de stress et notre état émotionnel.

Avec cette formule vous aurez la chance de pouvoir ré-écouter les séances comme bon vous semble et le nombre de fois que vous le souhaitez.

La sophrologie est bien plus qu’une simple technique de respiration; elle permet à la future maman, grâce à la visualisation et à la visualisation positive, de diminuer tous les petits maux du quotidien, dépasser les angoisses liées à la grossesse et à l’accouchement, d’appréhender différemment la douleur et de se préparer sereinement à la naissance.

Les thématiques abordées lors des 9 séances de sophrologie périnatale sont:

* La Présence du bébé en soi

* Les Angoisses/stress transmises par 1 ou des tiers

*  Le Travail sur le schéma génital

* Les Nausées

* Un bébé en sécurité

* La Peur de la perte de son bébé

* Vivre le travail, vivre l'accouchement

* L'Expulsion du bébé et accueil du bébé

* La Présence du bébé après l'accouchement, retour à la maison

Les séances peuvent être achetées individuellement au prix modique de 15€ ou en pack de 9 séances pour le prix très intéressant de 80€.

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