Massage bien-être Post-natal

(du 2ème mois, jusqu'au 9 mois après l'accouchement)

massage

L’accouchement, l'enfantement est un moment unique et merveilleux dans la vie d’une femme.
Mais, cette épreuve émotionnelle et physique, induit de nombreuses tensions dans le corps. De même, stress et fatigue générale générés par les nuits difficiles successives ainsi que la chute brutale du taux d’hormones peuvent souvent entraîner le baby blues.

 

Excellentes raisons pour se faire cocooner!


Même si la maman n’a plus beaucoup de temps à s’accorder depuis l'arrivée de bébé, il est important de pouvoir prendre du temps pour soi.

En effet, pour pouvoir profiter entièrement et pleinement de son (ou ses) bébé()s, il est important et nécessaire d’être en harmonie avec soi-même, il est important de se sentir sereine et calme.


Le massage post-natal est une solution, qui vous aidera à vous relaxer, qui vous transportera dans un monde de calme, sérénité, de calme, loin des préoccupations quotidiennes.


Prendre soin de soi-même, c’est veiller sur son enfant qui est une véritable éponge et qui saura vous montrer par son comportement comment vous vous sentez à l’intérieur de vous.

Ce massage bien-être vous permettra également de tonifier votre corps et de retrouver votre équilibre, d’éliminer des toxines ainsi que la sensation de « jambes lourdes ».

Dorloter le corps est important mais prendre soin de vos émotions après l’accouchement est capital.

Bébé a besoin d’une maman sereine et non d’une maman chamboulée par le « baby blues ».
Après l’accouchement, les émotions sont mises à rudes épreuves …

Le massage post-natal que je vous propose est un modelage hydratant, régénérant, restructurant, harmonisant, équilibrant, apaisant qui permet de travailler à la fois sur les tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

Les bienfaits de ce massage sont multiples: 

- Il améliore les effets de la cellulite*.
- Il favorise un retour au bien-être émotionnel.
- Il favorise un amincissement agréable et durable.
- Il favorise également une régulation nerveuse.

De plus, il :
– Régénère le corps suite à l’accouchement.
– Soulage les tensions musculaires reliées à l’allaitement et améliore la posture du corps.
– Évacue le stress, les soucis, la fatigue physique et émotionnelle.
– Permet un lâcher prise et une détente profonde.
– Permet de se retrouver en tant que femme.
– Permet d’échapper au stress de la vie quotidienne, de revenir à soi afin d’être et de rester centrée, ancrée et en harmonie avec sa profondeur.
– Cette technique soutient le processus physique, après une naissance et aide à retrouver son équilibre intérieur.


* Qu’est-ce que la cellulite ?
Ce sont de petits amas de graisse enfermés sous la peau dans un réseau de compartiments étanches, remplis d’eau, de sel et d’hormones.
Ils se trouvent logés surtout au niveau du bassin, des cuisses, des genoux et des chevilles.
Il est possible de déloger ses amas graisseux et d’évacuer en même temps les « déchets ». L’un sans l’autre serait inefficace.


Une technique fait ses preuves :
La technique manuelle du « palpé-roulé » a une action de désengorgement.

Pendant la période post-natale, la nature s’occupe au mieux de la maman afin de « défaire » (en huit semaines) le petit monde qui a servi à la formation du bébé.
Ce qu’elle a créé en neuf mois pour la venue du bébé doit reprendre sa place initiale.
La nature entreprend maintenant de rendre la maman à elle-même, en lui rendant son corps d’avant.
Mais un petit coup de pouce lui vient bien en aide parfois!

Déroulé de la séance de massage post-natal:

* Avant de commencer le massage, nous prendrons un temps pour échanger sur votre grossesse, votre accouchement et sur votre quotidien depuis l’arrivée de bébé. 

* Ensuite nous passerons à la séance de massage avec un temps de relaxation, prise de conscience du corps et de la respiration.

* Nous finirons par un temps d'intégration, relaxation 

* Et une boisson chaude vous sera proposée en même temps que nous échangerons sur vos ressentis par rapport à ce massage.

Séance de 1h30-2h .

Massage de bien-être et de détente à but non thérapeutique.

Prévoyez que quelqu’un veille sur votre bébé pendant que vous recevez le massage pour être sereine.
En cas de césarienne, attendez que la phase de cicatrisation soit terminée et demandez le feu vert de votre sage-femme/gynécologue.

Important : l'accompagnement périnatal proposé par Family Bien Naître est entièrement non-médical et non-thérapeutique.

En ce sens, il ne remplace en aucun cas le suivi médical obligatoire réalisé par votre sage-femme, gynécologue ou médecin traitant durant votre grossesse, lors de votre accouchement et en période postnatale.

Une accompagnante à la naissance/doula n'est pas une sage-femme et n'est en aucun cas habilitée à établir des diagnostics, ni à réaliser des actes médicaux relatifs à la santé de la maman et du bébé, au bon déroulement de votre grossesse et/ou de votre accouchement et/ou de vos suites de couche.

La posture professionnelle de Family Bien Naître est une pratique "amie des Sages-Femmes".

Family Bien Naître ne propose pas de préparation psychoprophylactique à l'accouchement.